Privé Coaching Traject Mindfulness: bewust kiezen voor beter
“Mindfulness is het makkelijkst te begrijpen vanuit zijn tegendeel: leven op de automatische piloot. In de keuken, tijdens het autorijden, op het werk – let maar eens op hoe vaak we op routine draaien, terwijl de denkgeest bezig is met iets anders, met verleden en/of toekomst.” Bij Mindfulness gaat het om:– het trainen van uw aandacht;–…